«Velg å feire mer», sa min dyktige, mentale trener og coch . «Det er masse å begeistre seg over. Dessuten tar det fokus fra det som trekker oss ned.»

Og jeg er hjertens enig.  Sinnet lar seg lett lede inn i bekymringer som tilhører fortid eller fremtid og frarover oss muligheten til å oppleve det fine i øyeblikkene som det er så mange av, hver eneste dag, for de aller fleste av oss, i dette fredlige hjørnet av verden.

Jeg er hjertens enig med henne.

Denne dagen vil jeg dedikere til våren. Akkurat NÅ ligger det et mykt teppe av grå morgentåke over landskapet. Melankolsk vakkert. Tar dagens morgenkaffe inne og feirer at jeg ennå kan kjenne hvor godt det er å ha beskyttende vegger og tak over hodet, rett før det braker løs og naturen eksploderer i et vell av lyder og fargesterke bilder.

Jeg opplever våren. Det er verdt å feire!

Naturen er et naturlig sted å få påfyll av positiv kraft og styrke til å leve. Jeg tenker at vi er veldig priviligerte i dette landet som har de mulighetene til natur som vi har. Alt vi behøver er å velge å gjøre det. I dag ble en fin dag. Jeg kjenner ennå varmen i kinnene og den gode følelsen av å ha pustet inn kald, klar og stille vinterluft.

http://weheartit.com/tag/nature

Mandag 31. januar er det mulighet for de som ikke kom med på det første kurset. Det er allerede halvfullt og det blir annonsert i avisa denne uka. Det er bare å ta kontakt med meg om det er ønskelig med mer utfyllende info eller påmelding. Sommeren i Risør kan komme til å få en del innslag av qigongutøvere ute i naturen, for da er grunnøvelsen så innøvd at man kan finne en deilig plass å gjøre det ute:)

Fotokilde: http://weheartit.com/